Prepared Subs & Sandwiches
TUSCAN TURKEY SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas18g45.7% de la energía
Grasas6g15.2% de la energía
Carbohidratos15.4g39.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
18g (45.7%)Grasas
6g (15.2%)Carbohidratos
15.4g (39.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas18.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas36%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN TURKEY SANDWICH revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18g de proteínas, 6g de lípidos y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes