Prepared Subs & Sandwiches

TUSCAN SUN GOURMET SANDWICHES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie199kcal / 100g
Proteine11.2g26.9% dell'energia
Grassi4.3g10.3% dell'energia
Carboidrati26.1g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
11.2g (26.9%)
Grassi
4.3g (10.3%)
Carboidrati
26.1g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie199kcal
Proteine11.2g
Grassi4.3g
Carboidrati26.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN SUN GOURMET SANDWICHES offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 4.3g di grassi e 26.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium