Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY WHOLE SUB, TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine13.2g35.0% dell'energia
Grassi2.1g5.6% dell'energia
Carboidrati22.4g59.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
13.2g (35.0%)Grassi
2.1g (5.6%)Carboidrati
22.4g (59.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine13.2g
Grassi2.1g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY WHOLE SUB, TURKEY contiene 162 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 2.1g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti