Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY WHOLE SUB, TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas13.2g35.0% de la energía
Grasas2.1g5.6% de la energía
Carbohidratos22.4g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
13.2g (35.0%)Grasas
2.1g (5.6%)Carbohidratos
22.4g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas13.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY WHOLE SUB, TURKEY proporciona 162 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 2.1g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes