Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY WEDGE SANDWICH, CHEESE, LETTUCE, TOMATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine13.8g39.8% dell'energia
Grassi6.1g17.6% dell'energia
Carboidrati14.8g42.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
13.8g (39.8%)Grassi
6.1g (17.6%)Carboidrati
14.8g (42.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine13.8g
Grassi6.1g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY WEDGE SANDWICH, CHEESE, LETTUCE, TOMATO contiene 168 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 6.1g di grassi e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti