Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY SWISS SANDWICH, TURKEY SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine14.1g32.4% dell'energia
Grassi5.5g12.6% dell'energia
Carboidrati23.9g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
14.1g (32.4%)Grassi
5.5g (12.6%)Carboidrati
23.9g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine14.1g
Grassi5.5g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY SWISS SANDWICH, TURKEY SWISS offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 5.5g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti