Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY SWISS SANDWICH, TURKEY SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas14.1g32.4% de la energía
Grasas5.5g12.6% de la energía
Carbohidratos23.9g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
14.1g (32.4%)Grasas
5.5g (12.6%)Carbohidratos
23.9g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.5g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY SWISS SANDWICH, TURKEY SWISS revela un aporte de 202 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 5.5g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes