Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CROISSANT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine18.5g41.0% dell'energia
Grassi10.3g22.8% dell'energia
Carboidrati16.3g36.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
18.5g (41.0%)Grassi
10.3g (22.8%)Carboidrati
16.3g (36.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine18.5g
Grassi10.3g
Carboidrati16.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine37%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & SWISS ON CROISSANT offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 10.3g di grassi e 16.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti