Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CROISSANT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas18.5g41.0% de la energía
Grasas10.3g22.8% de la energía
Carbohidratos16.3g36.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
18.5g (41.0%)Grasas
10.3g (22.8%)Carbohidratos
16.3g (36.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas18.5g
Grasas10.3g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas37%
Grasas totales16%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & SWISS ON CROISSANT revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.5g de proteínas, 10.3g de lípidos y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes