Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CROISSANT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines18.5g41.0% de l'énergie
Lipides10.3g22.8% de l'énergie
Glucides16.3g36.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.1g
Protéines
18.5g (41.0%)Lipides
10.3g (22.8%)Glucides
16.3g (36.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines18.5g
Lipides10.3g
Glucides16.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines37%
Lipides totaux16%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY & SWISS ON CROISSANT apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.5g de protéines, 10.3g de lipides et 16.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients