Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CRANBERRY BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine15.2g32.3% dell'energia
Grassi6.4g13.6% dell'energia
Carboidrati25.5g54.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
15.2g (32.3%)Grassi
6.4g (13.6%)Carboidrati
25.5g (54.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine15.2g
Grassi6.4g
Carboidrati25.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & SWISS ON CRANBERRY BREAD offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 6.4g di grassi e 25.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti