Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CRANBERRY BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas15.2g32.3% de la energía
Grasas6.4g13.6% de la energía
Carbohidratos25.5g54.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
15.2g (32.3%)Grasas
6.4g (13.6%)Carbohidratos
25.5g (54.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas15.2g
Grasas6.4g
Carbohidratos25.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & SWISS ON CRANBERRY BREAD revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 6.4g de lípidos y 25.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes