Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine15.8g33.8% dell'energia
Grassi6g12.8% dell'energia
Carboidrati25g53.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
15.8g (33.8%)Grassi
6g (12.8%)Carboidrati
25g (53.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine15.8g
Grassi6.0g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine32%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL contiene 212 kcal. Fornisce 15.8g di proteine, 6g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti