Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas15.8g33.8% de la energía
Grasas6g12.8% de la energía
Carbohidratos25g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.8g
Proteínas
15.8g (33.8%)Grasas
6g (12.8%)Carbohidratos
25g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas15.8g
Grasas6.0g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL proporciona 212 kcal. Contiene 15.8g de proteínas, 6g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes