Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines15.8g33.8% de l'énergie
Lipides6g12.8% de l'énergie
Glucides25g53.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.8g
Protéines
15.8g (33.8%)Lipides
6g (12.8%)Glucides
25g (53.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines15.8g
Lipides6.0g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux9%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY ROLL SANDWICH, TURKEY ROLL contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.8g de protéines, 6g de graisses et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients