Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH, TURKEY & PROVOLONE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine12.4g29.2% dell'energia
Grassi9.9g23.3% dell'energia
Carboidrati20.2g47.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.5g
Proteine
12.4g (29.2%)Grassi
9.9g (23.3%)Carboidrati
20.2g (47.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine12.4g
Grassi9.9g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & PROVOLONE SANDWICH, TURKEY & PROVOLONE contiene 215 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 9.9g di grassi e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti