Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH, TURKEY & PROVOLONE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas12.4g29.2% de la energía
Grasas9.9g23.3% de la energía
Carbohidratos20.2g47.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.5g
Proteínas
12.4g (29.2%)Grasas
9.9g (23.3%)Carbohidratos
20.2g (47.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas12.4g
Grasas9.9g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY & PROVOLONE SANDWICH, TURKEY & PROVOLONE proporciona 215 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 9.9g de grasas y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes