Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine13.6g27.5% dell'energia
Grassi9.2g18.6% dell'energia
Carboidrati26.6g53.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.4g
Proteine
13.6g (27.5%)Grassi
9.2g (18.6%)Carboidrati
26.6g (53.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine13.6g
Grassi9.2g
Carboidrati26.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & PROVOLONE contiene 239 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 9.2g di grassi e 26.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti