Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY HOAGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine13g35.8% dell'energia
Grassi5.6g15.4% dell'energia
Carboidrati17.7g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
13g (35.8%)Grassi
5.6g (15.4%)Carboidrati
17.7g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine13.0g
Grassi5.6g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY HOAGIE contiene 172 kcal. Fornisce 13g di proteine, 5.6g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti