Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY HOAGIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas13g35.8% de la energía
Grasas5.6g15.4% de la energía
Carbohidratos17.7g48.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
13g (35.8%)Grasas
5.6g (15.4%)Carbohidratos
17.7g (48.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas13.0g
Grasas5.6g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY HOAGIE proporciona 172 kcal. Contiene 13g de proteínas, 5.6g de grasas y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes