Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY HOAGIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines13g35.8% de l'énergie
Lipides5.6g15.4% de l'énergie
Glucides17.7g48.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.3g
Protéines
13g (35.8%)
Lipides
5.6g (15.4%)
Glucides
17.7g (48.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines13.0g
Lipides5.6g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TURKEY HOAGIE contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13g de protéines, 5.6g de graisses et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C