Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN SANDWICHES, TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine10.2g26.2% dell'energia
Grassi9.8g25.1% dell'energia
Carboidrati19g48.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
10.2g (26.2%)Grassi
9.8g (25.1%)Carboidrati
19g (48.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine10.2g
Grassi9.8g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN SANDWICHES, TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 9.8g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti