Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN SANDWICHES, TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas10.2g26.2% de la energía
Grasas9.8g25.1% de la energía
Carbohidratos19g48.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
10.2g (26.2%)Grasas
9.8g (25.1%)Carbohidratos
19g (48.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas10.2g
Grasas9.8g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN SANDWICHES, TURKEY HAVARTI ON MULTIGRAIN revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 9.8g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes