Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY, HAM & CHEDDAR COMBO SANDWICH, TURKEY, HAM & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine12g30.9% dell'energia
Grassi8.8g22.7% dell'energia
Carboidrati18g46.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
12g (30.9%)Grassi
8.8g (22.7%)Carboidrati
18g (46.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine12.0g
Grassi8.8g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY, HAM & CHEDDAR COMBO SANDWICH, TURKEY, HAM & CHEDDAR offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 8.8g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti