Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY, HAM & CHEDDAR COMBO SANDWICH, TURKEY, HAM & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas12g30.9% de la energía
Grasas8.8g22.7% de la energía
Carbohidratos18g46.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
12g (30.9%)Grasas
8.8g (22.7%)Carbohidratos
18g (46.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas12.0g
Grasas8.8g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY, HAM & CHEDDAR COMBO SANDWICH, TURKEY, HAM & CHEDDAR revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 8.8g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes