Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & GUACAMOLE TURKEY, SWISS CHEESE, LETTUCE & TOMATO ON A MULTIGRAIN BAGUETTE SANDWICH WITH SIDES OF GUACAMOLE AND MAYONNAISE, TURKEY & GUACAMOLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie201kcal / 100g
Proteine12.6g29.7% dell'energia
Grassi10.8g25.5% dell'energia
Carboidrati19g44.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.4g
Proteine
12.6g (29.7%)Grassi
10.8g (25.5%)Carboidrati
19g (44.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie201kcal
Proteine12.6g
Grassi10.8g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & GUACAMOLE TURKEY, SWISS CHEESE, LETTUCE & TOMATO ON A MULTIGRAIN BAGUETTE SANDWICH WITH SIDES OF GUACAMOLE AND MAYONNAISE, TURKEY & GUACAMOLE offre un apporto di 201 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 10.8g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti