Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & COLBY JACK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine11.2g28.0% dell'energia
Grassi9.4g23.5% dell'energia
Carboidrati19.4g48.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
11.2g (28.0%)Grassi
9.4g (23.5%)Carboidrati
19.4g (48.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine11.2g
Grassi9.4g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & COLBY JACK contiene 206 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 9.4g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti