Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & COLBY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas11.2g28.0% de la energía
Grasas9.4g23.5% de la energía
Carbohidratos19.4g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
11.2g (28.0%)Grasas
9.4g (23.5%)Carbohidratos
19.4g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas11.2g
Grasas9.4g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY & COLBY JACK proporciona 206 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 9.4g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes