Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB SANDWICHES, TURKEY CLUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine9.3g31.2% dell'energia
Grassi3.6g12.1% dell'energia
Carboidrati16.9g56.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
9.3g (31.2%)Grassi
3.6g (12.1%)Carboidrati
16.9g (56.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine9.3g
Grassi3.6g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY CLUB SANDWICHES, TURKEY CLUB contiene 129 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 3.6g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti