Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB SANDWICHES, TURKEY CLUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas9.3g31.2% de la energía
Grasas3.6g12.1% de la energía
Carbohidratos16.9g56.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
9.3g (31.2%)Grasas
3.6g (12.1%)Carbohidratos
16.9g (56.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas9.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY CLUB SANDWICHES, TURKEY CLUB proporciona 129 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes