Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine16.3g37.4% dell'energia
Grassi6.6g15.1% dell'energia
Carboidrati20.7g47.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
16.3g (37.4%)Grassi
6.6g (15.1%)Carboidrati
20.7g (47.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine16.3g
Grassi6.6g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY CLUB HALF SUB mostrano 211 calorie per 100g. Offre 16.3g di proteine, 6.6g di grassi totali e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti