Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB HALF SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein16.3g37.4% der Energie
Fett6.6g15.1% der Energie
Kohlenhydrate20.7g47.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
16.3g (37.4%)Fett
6.6g (15.1%)Kohlenhydrate
20.7g (47.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein16.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein33%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY CLUB HALF SUB zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.3g Protein, 6.6g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten