Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY CLUB HALF SUB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines16.3g37.4% de l'énergie
Lipides6.6g15.1% de l'énergie
Glucides20.7g47.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
16.3g (37.4%)
Lipides
6.6g (15.1%)
Glucides
20.7g (47.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines16.3g
Lipides6.6g
Glucides20.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux10%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TURKEY CLUB HALF SUB indiquent 211 calories pour 100g. Ce produit offre 16.3g de protéines, 6.6g de lipides et 20.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C