Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine16.2g36.8% dell'energia
Grassi6.6g15.0% dell'energia
Carboidrati21.2g48.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
16.2g (36.8%)Grassi
6.6g (15.0%)Carboidrati
21.2g (48.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine16.2g
Grassi6.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine32%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY CLUB HALF SUB mostrano 212 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 6.6g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti