Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB HALF SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas16.2g36.8% de la energía
Grasas6.6g15.0% de la energía
Carbohidratos21.2g48.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
16.2g (36.8%)Grasas
6.6g (15.0%)Carbohidratos
21.2g (48.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas16.2g
Grasas6.6g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY CLUB HALF SUB muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 6.6g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes