Prepared Subs & Sandwiches

TURKEY CLUB HALF SUB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines16.2g36.8% de l'énergie
Lipides6.6g15.0% de l'énergie
Glucides21.2g48.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.0g
Protéines
16.2g (36.8%)
Lipides
6.6g (15.0%)
Glucides
21.2g (48.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines16.2g
Lipides6.6g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux10%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TURKEY CLUB HALF SUB indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 16.2g de protéines, 6.6g de lipides et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C