Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine25.8g54.4% dell'energia
Grassi8g16.9% dell'energia
Carboidrati13.6g28.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.4g
Proteine
25.8g (54.4%)Grassi
8g (16.9%)Carboidrati
13.6g (28.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine25.8g
Grassi8.0g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine52%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY CLUB CIABATTA contiene 244 kcal. Fornisce 25.8g di proteine, 8g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti