Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas25.8g54.4% de la energía
Grasas8g16.9% de la energía
Carbohidratos13.6g28.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.4g
Proteínas
25.8g (54.4%)Grasas
8g (16.9%)Carbohidratos
13.6g (28.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas25.8g
Grasas8.0g
Carbohidratos13.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas52%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY CLUB CIABATTA proporciona 244 kcal. Contiene 25.8g de proteínas, 8g de grasas y 13.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes