Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEESE SUB SANDWICH, TURKEY & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine13.1g31.3% dell'energia
Grassi6.6g15.8% dell'energia
Carboidrati22.2g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
13.1g (31.3%)Grassi
6.6g (15.8%)Carboidrati
22.2g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine13.1g
Grassi6.6g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & CHEESE SUB SANDWICH, TURKEY & CHEESE contiene 197 kcal. Fornisce 13.1g di proteine, 6.6g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti