Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEESE SUB SANDWICH, TURKEY & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas13.1g31.3% de la energía
Grasas6.6g15.8% de la energía
Carbohidratos22.2g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
13.1g (31.3%)Grasas
6.6g (15.8%)Carbohidratos
22.2g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas13.1g
Grasas6.6g
Carbohidratos22.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY & CHEESE SUB SANDWICH, TURKEY & CHEESE proporciona 197 kcal. Contiene 13.1g de proteínas, 6.6g de grasas y 22.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes