Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEESE ON FRESHLY SLICED BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine14.9g31.8% dell'energia
Grassi8.5g18.2% dell'energia
Carboidrati23.4g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.8g
Proteine
14.9g (31.8%)Grassi
8.5g (18.2%)Carboidrati
23.4g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine14.9g
Grassi8.5g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & CHEESE ON FRESHLY SLICED BREAD offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.9g di proteine, 8.5g di grassi e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti