Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEESE ON FRESHLY SLICED BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines14.9g31.8% de l'énergie
Lipides8.5g18.2% de l'énergie
Glucides23.4g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.8g
Protéines
14.9g (31.8%)Lipides
8.5g (18.2%)Glucides
23.4g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines14.9g
Lipides8.5g
Glucides23.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines30%
Lipides totaux13%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY & CHEESE ON FRESHLY SLICED BREAD apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.9g de protéines, 8.5g de lipides et 23.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients