Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR ON WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine14.1g36.1% dell'energia
Grassi5.4g13.8% dell'energia
Carboidrati19.6g50.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
14.1g (36.1%)Grassi
5.4g (13.8%)Carboidrati
19.6g (50.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine14.1g
Grassi5.4g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & CHEDDAR ON WHEAT contiene 168 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 5.4g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti