Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CHEDDAR ON ONION CHEESE ROLL SUB SANDWICH, TURKEY CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine10.4g25.9% dell'energia
Grassi5.2g12.9% dell'energia
Carboidrati24.6g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
10.4g (25.9%)Grassi
5.2g (12.9%)Carboidrati
24.6g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine10.4g
Grassi5.2g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY CHEDDAR ON ONION CHEESE ROLL SUB SANDWICH, TURKEY CHEDDAR mostrano 194 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 5.2g di grassi totali e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti