Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CHEDDAR ON ONION CHEESE ROLL SUB SANDWICH, TURKEY CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein10.4g25.9% der Energie
Fett5.2g12.9% der Energie
Kohlenhydrate24.6g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
10.4g (25.9%)Fett
5.2g (12.9%)Kohlenhydrate
24.6g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein10.4g
Fett5.2g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY CHEDDAR ON ONION CHEESE ROLL SUB SANDWICH, TURKEY CHEDDAR zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 5.2g Fettgehalt und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten