Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR CHEESE SANDWICH, TURKEY & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine14.6g37.5% dell'energia
Grassi7.8g20.1% dell'energia
Carboidrati16.5g42.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
14.6g (37.5%)Grassi
7.8g (20.1%)Carboidrati
16.5g (42.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine14.6g
Grassi7.8g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & CHEDDAR CHEESE SANDWICH, TURKEY & CHEDDAR offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 7.8g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti