Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND SWISS CHEESE WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine11g25.4% dell'energia
Grassi8.5g19.6% dell'energia
Carboidrati23.8g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
11g (25.4%)Grassi
8.5g (19.6%)Carboidrati
23.8g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine11.0g
Grassi8.5g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY AND SWISS CHEESE WEDGE mostrano 213 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 8.5g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti