Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND MUENSTER ON WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY AND MUENSTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine13.9g27.6% dell'energia
Grassi7.2g14.3% dell'energia
Carboidrati29.3g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
13.9g (27.6%)Grassi
7.2g (14.3%)Carboidrati
29.3g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine13.9g
Grassi7.2g
Carboidrati29.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY AND MUENSTER ON WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY AND MUENSTER offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.9g di proteine, 7.2g di grassi e 29.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti