Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND MUENSTER ON WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY AND MUENSTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas13.9g27.6% de la energía
Grasas7.2g14.3% de la energía
Carbohidratos29.3g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
13.9g (27.6%)Grasas
7.2g (14.3%)Carbohidratos
29.3g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas13.9g
Grasas7.2g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY AND MUENSTER ON WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY AND MUENSTER revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.9g de proteínas, 7.2g de lípidos y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes