Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine12.4g28.8% dell'energia
Grassi5g11.6% dell'energia
Carboidrati25.6g59.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
12.4g (28.8%)Grassi
5g (11.6%)Carboidrati
25.6g (59.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine12.4g
Grassi5.0g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY AND HAVARTI SANDWICH, TURKEY AND HAVARTI contiene 198 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 5g di grassi e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti